Sigrid Revault-Braun
Qigong-Kursleiterin
Laoshan Zentrum für Lebenspflege und Traditionelle Chinesische Medizin
T’ai Chi Ch'uan-Kursleiterin
SKA Sebastian Kneipp Akademie
Teilnehmer-Stimmen
Kurse
Qigong
Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr
Mittwoch 19.30 - 21.00 Uhr
Freitag 9.30 - 11.00 Uhr
T‘ai Chi Ch’uan Yang Stil Kurzform
Anfänger/innen - Montag 18.00 - 19.15 Uhr
Anfänger/innen mit Vorkenntnissen - Montag 19.30 - 20.45 Uhr
Fortgeschrittene - Donnerstag 19.30 - 20.45 Uhr
5er-Karte 70 €, 10er-Karte 135 €
Monatsbeitrag 45 €
Schnupperstunde 5 €
Ich freue mich, wenn Du mal zum Schnuppern reinschaust!
Informationen und Anmeldung:
Sigrid Revault-Braun
Mobil 0 152 – 54 976 532
Telefon 0 72 21 - 678 68
sigridrb@posteo.de
Ich spüre nach Qigong seelisch und körperlich einen positiven Erfolg, es gibt mir Ruhe, bringt mich zu mir selbst, um mich wieder zu spüren, auch körperlich. Was für mich wichtig ist: mein Gleichgewicht zu trainieren und auch den Körper zu dehnen. Auch die Gruppe gibt sehr viele positive und freudige Gefühle. Und dafür danke ich dir.
Auf mich wirken diese harmonisch fliesenden, langsamen Bewegungen entschleunigend.
„Zeit zum Herunterfahren“, weg von der Hektik des Alltags.
Mir hat Qigong geholfen, meine Migräne in den Griff zu bekommen.
Seit Jahren mache ich nun Qigong-Übungen unter deiner Anleitung. Für mich ist besonders wichtig, dass es meinem Rücken besser geht. Auch die Übungen für die Schultern sind sehr gut.
Die "Einbein-Übungen" sind ein gutes Training um Stürze zu verhindern.
Durch die regelmäßigen Übungen werden meine Rückenbeschwerden deutlich weniger! Außerdem bringt das konsequente Üben Struktur und mehr Zuversicht in mein Leben. Insgesamt ein großer Gewinn an Lebensqualität, wenn man es schafft die eigene "Trägheit" zu überwinden und regelmäßig zu üben.
Qigong ist für mich gut zum Runterkommen und für die Beweglichkeit der Gelenke. Ich schlafe wesentlich besser seit ich regelmäßig übe.
Ich bin insgesamt ruhiger und ausgeglichener geworden und meine Stimmungslage hat sich deutlich verbessert.
Meine Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration haben sich verbessert. Die Zufriedenheit hat sich deutlich gesteigert.
Ich fühle mich nach den Übungen entspannt, den Körper angenehm trainiert und den Geist heiter und ruhig zugleich.
Qigong-Übungen tun meiner Wirbelsäule gut und helfen mir, in vielen Bereichen meines Lebens sehr viel gelassener zu bleiben.
Das für mich bislang beste Ergebnis ist, dass ich viel besser schlafe.
Seit ich Qigong übe, geht es mir allgemein wesentlich besser.