Yoga

Im SONNENTOR angeboten von Katja Schweizer

Yoga öffnet dir einen Raum, in den du dich zurückziehen kannst, um dich von innen heraus zu stärken.

Die Stunden beinhalten Körper-, Atem- und Entspannugsübungen aus dem klassischen Hatha. Ich lasse aber gerne auch Elemete aus dem kraftvollen, dynamischen Vinyasa und dem meditativen, entspannenden Yin Yoga einfließen. Du lernst so ein breites Spektrum an Yogaübungen und Methoden kennen.

Zu meinen Stunden ohne Kursverpflichtung ist jede/r, die/der Yoga üben möchte, herzlich willkommen. Schnuppern ist jederzeit möglich. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

"Man kann den Weg von Yoga nicht beschreiben. Man muss ihn erfahren."
B.K.S. Iyenga