Stephi Elster

Kundalini Yoga Lehrerin
Kundalini Yoga Teacher Level 1, Ausbildungsschule Prana Jio Freiburg, 3HO Deutschland e.V.

Ich kam in meiner Schwangerschaft vor fast 6 Jahren zum ersten Mal in Kontakt mit Kundalini Yoga. Ich spürte sofort, dass mich diese Art des Yoga tief berührt. So ganz anders als ich es von anderen Yogakursen kannte.
Kundalini Yoga hilft mir dabei, mich selbst wahrzunehmen – Körper, wie auch Geist. Ich komme in Kontakt mit meinen Emotionen, mit meiner Essenz. Es lässt mich ruhig werden, ankommen und verbunden fühlen. Begleitet von wunderschöner Mantren Musik.
Komm doch einfach mal vorbei und mache deine eigene Erfahrung – ich freue mich auf dich!

Kurse
Donnerstag 17.45 – 19.00 Uhr
5er-Karte 50 €; Einzel 12 €

Stephi Elster
stephi@freeyourspirityoga.de

Website FreeYourSpiritYoga